Arkiv
Kontakta oss
E-post: info@tennisshopen.se

Tennisinspiration

Vi vil inspirera personer inom tennisen – spelare, tränare, styrelsemedlemmar och tennisklubbar eller akademier som sådana. Tennisanläggningen skall vara en samlingspunkt för både ungdomar och motionärer. Därför vill vi här samla en mängd förslag från klubbar, akademier, spelare och tränare ute i landet på saker som de gör för att förbättra trivseln/kvaliteten i sin tennisklubb och i sin tennisvardag. Det kan vara allt mellan himmel och jord – allt från inredning i hallen till ett läckert träningsläger. Det kan vara rådgivning till vad man ska göra för karriärsval efter gymnasiet, eller inspiration till hur en klubb kan bygga ut sin utomhusanlägning. Förhoppningsvis kan personer ute i klubbarna finna inspiration till att testa något som en annan klubb har genomfört med framgång.

Har du tips på en klubb som gjort något extra för att skapa trivsel för sina medlemmar. Eller har du själv en idé eller sitter på en intressant erfarenhet eller historia du vill dela med dig av? Kontakta oss så gör vi gärna ett reportage på ämnet i fråga! Mejla i sådana fall info@tennisshopen.se så tar vi tacksamt emot ert tips.

              Magnus "Gusten" Gustafsson                                                      Linus Eriksson            

 
Om Linus: Är tennistränare i Smedslättens LTK och för Jacqueline Cabaj Awad. Har arbetat på ett antal olika klubbar och akademier både i Sverige och utomlands. Har skrivit texter och artiklar åt både Svenska Tennismagasinet och Tennis Göteborg tidigare och är väldigt intresserad av hur vi ska gå tillväga för att få svensk tennis att hänga med i dagens internationella konkurrens.
Om Gusten: Gusten har en enastående karriär som tennisproffs och har bland annat vunnit Swedish Open tre gånger. Dessutom var han rankad top 10 i världen under flertalet tillfällen. Nu är Gusten delägare i Tennisshopen sedan många år tillbaka, skriver krönikor i tennismagasinet med jämna mellanrum, och har ett allmänt brinnande ideellt intresse för svensk tennis. Bland annat har Gusten dragit igång en verksamhet i västsverige med namnet "Små lirare" - som är en kul satsning för att öka intresset för idrott bland våra unga utövare.

Rehnquist och Gustafsson om värme

Som en uppföljning till vårt tidigare inlägg om hur värmen påverkar matchsspelet kommer här de före detta proffsen Björn Rehnquist och Magnus Gustafssons tips kring hur man kan hantera hög värme och vad de gjorde för att mildra omständigheterna under deras respektive karriärer. 

 

Hur tyckte ni det var att spela i länder med hög värme och luftfuktighet?

Björn: Jag tyckte det var bra, men samtidigt om matchen blev för lång så fanns det risk för mig att krampa på grund av att jag svettades mycket. Men det blev mer ett mer mentalt spel ute på banan vilket var kul. De flesta asiatiska spelarna som var vana vid luftfuktigheten och inte svettades så mycket hade definitivt en fördel. 

Gusten: Jag gillade inte detta. Jag hade väldigt lätt för att svettas. En spelare som tio år efter avslutad karriär fick frågan om vad han kommer ihåg om mig svarade: det var han som svettades så mycket. Värmen var jobbig i sig men i och med att jag tillsammans med Edberg var de enda som spelade med läderlinda var det extra jobbigt när det var fuktigt. 

 

Hur förberedde du dig inför matcher under såna omständigheter?

Björn: Mycket vatten samma dag och dagen före. Hade som vana att alltid gå runt med en vattenflaska i handen vid dessa förhållanden. Drack även saltvatten före och under och efter matchen. 

Gusten: Jag drack enorma mängder vatten dagen innan och samma dag. Givetvis under matchen också. Trots det kunde jag gå ner 4-5 kilo på en match. 

 

Hur tänkte ni kring träning i värmen, försökte ni lägga träningar mer på morgnar/kvällar för att kunna hålla högre kvalitet, eller tränade ni på dagtid också och tänkte att ni kunde lära er? 

Björn: Morgontider om det gick, men det blev ofta både morgon och dagtid (korta pass) eftersom det finns begränsat med träningsmöjligheter under många tävlingar. 

Gusten: Om det gick tränade jag hellre på morgonen. 

0 kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägg ännu. Bli den första att kommentera!

Produkter