Arkiv
Kontakta oss
E-post: info@tennisshopen.se

Tennisinspiration

Vi vil inspirera personer inom tennisen – spelare, tränare, styrelsemedlemmar och tennisklubbar eller akademier som sådana. Tennisanläggningen skall vara en samlingspunkt för både ungdomar och motionärer. Därför vill vi här samla en mängd förslag från klubbar, akademier, spelare och tränare ute i landet på saker som de gör för att förbättra trivseln/kvaliteten i sin tennisklubb och i sin tennisvardag. Det kan vara allt mellan himmel och jord – allt från inredning i hallen till ett läckert träningsläger. Det kan vara rådgivning till vad man ska göra för karriärsval efter gymnasiet, eller inspiration till hur en klubb kan bygga ut sin utomhusanlägning. Förhoppningsvis kan personer ute i klubbarna finna inspiration till att testa något som en annan klubb har genomfört med framgång.

Har du tips på en klubb som gjort något extra för att skapa trivsel för sina medlemmar. Eller har du själv en idé eller sitter på en intressant erfarenhet eller historia du vill dela med dig av? Kontakta oss så gör vi gärna ett reportage på ämnet i fråga! Mejla i sådana fall info@tennisshopen.se så tar vi tacksamt emot ert tips.

              Magnus "Gusten" Gustafsson                                                      Linus Eriksson            

 
Om Linus: Är tennistränare i Smedslättens LTK och för Jacqueline Cabaj Awad. Har arbetat på ett antal olika klubbar och akademier både i Sverige och utomlands. Har skrivit texter och artiklar åt både Svenska Tennismagasinet och Tennis Göteborg tidigare och är väldigt intresserad av hur vi ska gå tillväga för att få svensk tennis att hänga med i dagens internationella konkurrens.
Om Gusten: Gusten har en enastående karriär som tennisproffs och har bland annat vunnit Swedish Open tre gånger. Dessutom var han rankad top 10 i världen under flertalet tillfällen. Nu är Gusten delägare i Tennisshopen sedan många år tillbaka, skriver krönikor i tennismagasinet med jämna mellanrum, och har ett allmänt brinnande ideellt intresse för svensk tennis. Bland annat har Gusten dragit igång en verksamhet i västsverige med namnet "Små lirare" - som är en kul satsning för att öka intresset för idrott bland våra unga utövare.

Värme

För att bli högpresterande i tennis krävs flera egenskaper och många faktorer som spelar in. En av dessa som jag själv underskattat tidigare är värme och hög luftfuktighet. Klimatet kan man säga. I Sverige är det inte helt lätt att träna detta då vi spelar inomhus större delen av året och sommarmånaderna bara i enstaka fall håller höga temperaturer. Det är sällan det bildas pölar under bänkarna av svett eller man kan vrida ur skorna.

Jag själv har aldrig riktigt tänkt på att värmen verkligen kan spela så stor roll tidigare. Visst har man sett och hört att värmen varit ett samtalsämne under Australian Open, men jag har aldrig lagt någon vidare tanke på exakt hur mycket den spelar in. Men, är inte en spelare van att svettas otroligt mycket och att spela i 32 graders värme medans motståndaren gör det regelbundet, det klart att det är en stor fördel till den som är van! Dessa faktorer kan avgöra matcher, och dessvärre är det sådant vi går miste om i Sverige att vänja oss vid när vi har det klimatet vi har.

Med den erfarenheten kommer också kunskaper om hur man hanterar det bäst. Hur man fyller på vätska smart, hur många ombyten man måste ha i väskan, ispåsar och så vidare. Dessutom ökar risken för kramp, och det är också en kunskap man behöver besitta hur man förebyggar det på bästa sätt.

Tennis är intressant - nya insikter kommer så gott som varje dag! Här är en liten guide hur man kan dricka före, under och efter prestation: http://www.presteramera.com/vatskeintag/

0 kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägg ännu. Bli den första att kommentera!

Produkter