Arkiv
Kontakta oss
E-post: info@tennisshopen.se

Tennisinspiration

Vi vil inspirera personer inom tennisen – spelare, tränare, styrelsemedlemmar och tennisklubbar eller akademier som sådana. Tennisanläggningen skall vara en samlingspunkt för både ungdomar och motionärer. Därför vill vi här samla en mängd förslag från klubbar, akademier, spelare och tränare ute i landet på saker som de gör för att förbättra trivseln/kvaliteten i sin tennisklubb och i sin tennisvardag. Det kan vara allt mellan himmel och jord – allt från inredning i hallen till ett läckert träningsläger. Det kan vara rådgivning till vad man ska göra för karriärsval efter gymnasiet, eller inspiration till hur en klubb kan bygga ut sin utomhusanlägning. Förhoppningsvis kan personer ute i klubbarna finna inspiration till att testa något som en annan klubb har genomfört med framgång.

Har du tips på en klubb som gjort något extra för att skapa trivsel för sina medlemmar. Eller har du själv en idé eller sitter på en intressant erfarenhet eller historia du vill dela med dig av? Kontakta oss så gör vi gärna ett reportage på ämnet i fråga! Mejla i sådana fall info@tennisshopen.se så tar vi tacksamt emot ert tips.

              Magnus "Gusten" Gustafsson                                                      Linus Eriksson            

 
Om Linus: Är tennistränare i Smedslättens LTK och för Jacqueline Cabaj Awad. Har arbetat på ett antal olika klubbar och akademier både i Sverige och utomlands. Har skrivit texter och artiklar åt både Svenska Tennismagasinet och Tennis Göteborg tidigare och är väldigt intresserad av hur vi ska gå tillväga för att få svensk tennis att hänga med i dagens internationella konkurrens.
Om Gusten: Gusten har en enastående karriär som tennisproffs och har bland annat vunnit Swedish Open tre gånger. Dessutom var han rankad top 10 i världen under flertalet tillfällen. Nu är Gusten delägare i Tennisshopen sedan många år tillbaka, skriver krönikor i tennismagasinet med jämna mellanrum, och har ett allmänt brinnande ideellt intresse för svensk tennis. Bland annat har Gusten dragit igång en verksamhet i västsverige med namnet "Små lirare" - som är en kul satsning för att öka intresset för idrott bland våra unga utövare.

Mönsterbrytare

För några år sen berättade en tränarkollega för mig om ett sätt han använt i sin hemmaklubb för att bibehålla motivationen hos sina spelare under perioder när det var många veckor med träning och vardagslunken riskerade att bli lite för seg.  Han kallade detta "mönsterbrytare". 

Det byggde på att någon gång med jämna mellanrum, kanske varannan månad, så gjorde dem något helt annat istället för vanlig tennisträning. Det allra bästa var om man bytte miljö helt. Till exempel kunde man åka iväg och träna karate på någon karateklubb, man kunde testa curling, man kunde åka och spela Laserdome. Kanske fiska. Eller spela amerikansk fotboll. Vad som helst som inte var tennisträning men som ändå var en aktivitet man gjorde ihop och där det hände något annat en vanlig onsdag i november. 

Ibland är det inte så lätt för en tränare att vara iväg på eftermiddagarna från hallen, för det finns andra grupper man måste vara närvarande för att träna där en mönsterbrytare kanske inte fungerar (tränar några minitennisbarn en gång i veckan kanske man inte ska stå över det passet, utan det här gäller mer tävlingsspelare), och då får man kanske göra mönsterbrytaren i hallen istället, det vill säga ta dit en coach som tränar något annat med barnen. 

Jag testade det här i Särö LTK när jag jobbade det och tog dit andra personer till hallen, samt så har jag gjort det med en elitspelare då vi åkte till en boxningsklubb och hon körde ett boxningspass. Båda gångerna var det mycket lyckat!

Jag tror överlag mycket på att variera träning. Lunken där allt bara rullar på är så lätt att hamna i. Man vet vilka tider man tränar, vilka som är i hallen samtidigt, allt går på rutin. Då kan en mönsterbrytare vara skillnad mellan kvalitet och bara kvantitet. Att någon dag byta miljö, göra något helt annat och få en nytändning! Testa och se, jag själv tyckte ny miljö var underbart som junior och som tränare har jag bara positiva upplevelser av detta. Vilken aktivitet ni ska göra? Bara fantasin sätter stopp!

0 kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägg ännu. Bli den första att kommentera!

Produkter