Arkiv
Kontakta oss
E-post: info@tennisshopen.se

Tennisinspiration

Vi vil inspirera personer inom tennisen – spelare, tränare, styrelsemedlemmar och tennisklubbar eller akademier som sådana. Tennisanläggningen skall vara en samlingspunkt för både ungdomar och motionärer. Därför vill vi här samla en mängd förslag från klubbar, akademier, spelare och tränare ute i landet på saker som de gör för att förbättra trivseln/kvaliteten i sin tennisklubb och i sin tennisvardag. Det kan vara allt mellan himmel och jord – allt från inredning i hallen till ett läckert träningsläger. Det kan vara rådgivning till vad man ska göra för karriärsval efter gymnasiet, eller inspiration till hur en klubb kan bygga ut sin utomhusanlägning. Förhoppningsvis kan personer ute i klubbarna finna inspiration till att testa något som en annan klubb har genomfört med framgång.

Har du tips på en klubb som gjort något extra för att skapa trivsel för sina medlemmar. Eller har du själv en idé eller sitter på en intressant erfarenhet eller historia du vill dela med dig av? Kontakta oss så gör vi gärna ett reportage på ämnet i fråga! Mejla i sådana fall info@tennisshopen.se så tar vi tacksamt emot ert tips.

              Magnus "Gusten" Gustafsson                                                      Linus Eriksson            

 
Om Linus: Är tennistränare i Smedslättens LTK och för Jacqueline Cabaj Awad. Har arbetat på ett antal olika klubbar och akademier både i Sverige och utomlands. Har skrivit texter och artiklar åt både Svenska Tennismagasinet och Tennis Göteborg tidigare och är väldigt intresserad av hur vi ska gå tillväga för att få svensk tennis att hänga med i dagens internationella konkurrens.
Om Gusten: Gusten har en enastående karriär som tennisproffs och har bland annat vunnit Swedish Open tre gånger. Dessutom var han rankad top 10 i världen under flertalet tillfällen. Nu är Gusten delägare i Tennisshopen sedan många år tillbaka, skriver krönikor i tennismagasinet med jämna mellanrum, och har ett allmänt brinnande ideellt intresse för svensk tennis. Bland annat har Gusten dragit igång en verksamhet i västsverige med namnet "Små lirare" - som är en kul satsning för att öka intresset för idrott bland våra unga utövare.

Bli så bra jag kan bli

Idag kommer vi prata om uttrycket ”bli så bra jag kan bli”.  Ett uttryck jag tycker man hör med jämna mellanrum när man pratar målsättningar i olika former. En tränare frågar en junior vad dennes mål är med sin tennis: ”bli så bra jag kan bli”. Nu kommer jag referera till någonting jag hörde någonstans, och jag önskar jag hade kunnat säga var och från vem, men jag minns tyvärr inte det. Från någon i något media hörde jag i alla fall något väldigt bra kring det här uttrycket, som jag vill dela med mig av idag.

Av: Linus Eriksson

 

Min uppfattning är att när man svarar ”mitt mål är att bli så bra jag kan bli’”, så menar man att man ska göra sitt bästa, man får se, jag vill bli mitt bästa jag. Och det är rimligt, alla har inte samma förutsättningar, men målet är att maximera sin egen potential, vad det än kan vara. Vad man däremot glömmer, som den här personen jag tyvärr har glömt vem det var, sa, var att just det svaret, ”bli så bra jag kan bli”, är något av det tuffaste målet du kan sätta upp för dig själv…om du förstår vad som ligger i uttrycket!

 

Om jag vill bli så absolut bra jag kan bara kan bli, vad innebär det egentligen? Jo, det innebär till exempel att du aldrig slarvar med en uppvärmning. För slarvar du med en uppvärmning, då ger du inte dig själv chansen att i längden bli så bra du kan bli. Det innebär också att du alltid tänker en extra gång kring vad du väljer att äta till lunch och att du har med dig mellanmål varje träningsdag till hallen. För om du väljer det där aningen sämre alternativet till lunch, då ger du inte dig själv chansen. Det innebär också att du alltid får tillräckligt med sömn, att du undviker skärmtid timmarna före läggdags, att du kämpar 100 % varje träning, gör din återhämtning, lämnar in din mentala läxa, har koll på din utrustning och så vidare och så vidare. För gör du bara någonting av det här 99 % så bra du kan….då har du inte gjort allt du kan, och din målsättning om att ”bli så bra du kan bli” kommer inte bli uppfylld. Ni förstår vart jag vill komma.

 

Målsättningsarbete är svårt, jag har själv helt ärligt aldrig lyckats varken när jag själv var aktiv eller med mina adepter. Det har inte följts upp, det har varit luddiga dokument, det har varit både för korta och för långa målsättningar. Men vad jag lärt mig är att det behöver vara tydligt för att det ska finnas någon motivation i det. Att skriva ner ”bli så bra jag kan bli” är en fin tanke, men jag tror extremt få, om ens någon, junior förstår vad det egentligen innebär. Skulle jag som tränare sen fråga ”okej, så du är beredd att göra allt du kan för att bli så bra du kan bli på tennis?” så skulle säkert junioren nicka och svara ”ja, absolut”. Om nästa fråga sen är ”okej, så då värmer du upp 30 minuter före varje träning i fortsättningen?” så är svaret inte lika självklart. Ofta räcker det dock att fråga om vattenflaskan är fylld kommande träning, så faller det redan där…

 

Om man däremot inte förstår vad som ligger i uttrycket, då är det givetvis ett lysande mål för en atlet. Det går ju inte att misslyckas med det, för det är så pass luddigt att det inte går att bedöma.

Här ihop med en spelare som troligtvis blev så bra han kan bli...

0 kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägg ännu. Bli den första att kommentera!

Produkter